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老人上网有益健康但莫过度
上传处室:    整理上传人:    发表日期:2011/5/11 0:00:00    点击量:8264 次
随着社会的发展和科技的进步,电脑已经脱下高贵的外衣,逐渐走进了寻常百姓家,因此老年人上网也就成了新时尚。 
上网有益健康
     科技的发展给老人知识、文化的更新,带来了时效、快捷的影响,让他们也有幸搭上了信息高速公路上的末班车,享受到高科技成果给人带来的乐趣。
同时,用电脑写作,手指发挥了很大作用。脑子在动,手指紧紧跟上。特别是与对方聊天时,无形中锻炼了他们的脑力和手指的活动能力。对于老年人来说,经常活动手指头,能推迟手功能的衰老,进而延缓大脑功能的衰退。
     对于老人来说,心态有多老,人就有多老。人生最大的追求是快乐,网络世界恰恰带给了老人们无限快乐。通过上网、聊天,可以足不出户与外界交往;通过QQ、邮箱等,就能与大家问好,等于天天见面,心情非常愉快。特别是与年轻网友的交流,更能提高手和大脑的反应、协调能力,还使自己有颗年轻的心。
上网莫过度
     尽管电脑网络的好处很多,可是,老年人终究不同于其他年龄段的群体,他们的机体和大脑已经老化,特别是近几年的心脑血管疾病,随时威胁着老年朋友们的身体健康。因此,老年人上网要有节制,切莫过度。
     首先,老年人上网要有一个健康平和的心态。尽量少看刺激性强的电影和内容,避免情绪的极度波动,防止心脑血管意外的发生。
其次,老年人虽然年岁高、阅历深,但在网络领域里却又是初涉网络世界的新手,对待虚拟世界,要有一双孙悟空式的火眼金睛,以防掉进网络骗子设置的诱惑陷阱。
第三,坐电脑前时间长了,都会引起腰椎、颈椎等许多部位的损伤。年老了,已经出现了骨质舒松等不良症状。如果久坐,就会严重影响身体健康。
第四,老年人不仅要长寿,还要幸福地生活,而健康是幸福的前提。提高生活质量固然重要,但不能用健康做赌注。因此每天要严格控制上网的时间,千万不能跟青少年一样,过度沉溺于网络。那样,对身体的危害可就太大了。 

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