课程简介

  本课程是贵州老年大学联合贵阳中医学院针灸推拿系专门针对中老年学员开设

的。

针灸推拿学是传统中医学的重要组成部分，中老年养生保健推拿学是专门针对

中老年人设立的一门保健推拿学，课程内容的设置以自我保健推拿为主，他人保健

推拿为辅，从而达到自我和他人养生保健的目的。 课程分成两个学年完成，每学年

两个学期，每学期34节课，每周一次课2个学时。 课程由中医学院针推系富有经验

老师授课，在中医学院针灸推拿技术实验室上课，主要采用理论教学和实践教学相

结合的方式，以手法训练，掌握实用技能为主，达到一人学会，全家受益的目的。

由于教室容量有限，为保证教学质量，故本班限报名额为50名，欢迎中老年朋

友参加学习。

《中老年养生保健推拿学》教学大纲

（老年大学用34学时）

  本课程是贵州老年大学联合贵阳中医学院针灸推拿系专门针对中老年学员开设

的。

针灸推拿学是传统中医学的重要组成部分，中老年养生保健推拿学是专门针对

中老年人设立的一门保健推拿学，课程内容的设置以自我保健推拿为主，他人保健

推拿为辅，从而达到自我和他人养生保健的目的。 课程分成两个学年完成，每学年

两个学期，每学期,) 节课，每周一次课2个学时。 课程由中医学院针推系由富有经

验老师授课，在中医学院针灸推拿技能实验室上课，主要采用理论教学和实践教学

相结合的方式，以手法训练，掌握实用技能为主，达到一人学会，全家受益的目的。

【第一学期】

[教学目的]

1、掌握：①基本解剖知识；②人体经络分布；③中老年人常用保健穴位；④常

用保健灸法；⑤耳针法及中老年人常用保健按摩手法。

2、熟悉：①中医养生的基本理念；②常用拔罐方法；③刮痧法；④热熨法；⑤

热敷法。

3、了解：小儿按摩等内容。

[教学内容]

1、中医养生的基本理念 4学时

2、人体经络分布 4学时

3、中老年人常用保健穴位 6学时

4、灸法 4学时

5、常用拔罐方法 2学时

6、耳穴法 4学时

7、老年人常用保健按摩手法 6学时

8、穴位热敷疗法及其操作 2学时

9、梅花针疗法操作 2学时

【教学方法】 理论讲授及现场示范练习。

【第二学期】

[教学目的]

1、掌握：①颈椎病；②老年性便秘；③腰腿痛；④失眠；⑤高血压；⑥关节炎

等疾病及预防中风的常用保健按摩穴位和按摩手法。

2、熟悉：①中老年人的体质特点及易患疾病；②颈椎病的艾灸方法。

3、了解：常用中老年疾病的原因。

[教学内容]

1、中老年人的体质特点及易患疾病。  4学时

2、颈椎病常用保健按摩穴位、艾灸方法及按摩手法。  4学时

3、老年性便秘的原因、常用保健按摩穴位及按摩手法。  2学时

4、腰腿痛常用保健穴位及按摩手法。  4学时

5、失眠常用保健穴位及按摩手法。  4学时

6、高血压常用保健穴位及按摩手法。  4学时

7、预防中风常用保健穴位及按摩手法。  4学时

8、关节炎常用保健穴位及按摩手法。  4学时

9、更年期的常用保健穴位及方法。  2学时

总学时32学时

[教学方法] 理论讲授及现场示范练习。