随着社会的发展和科技的进步，电脑已经脱下高贵的外衣，逐渐走进了寻常百姓家，因此老年人上网也就成了新时尚。　
上网有益健康
     科技的发展给老人知识、文化的更新，带来了时效、快捷的影响，让他们也有幸搭上了信息高速公路上的末班车，享受到高科技成果给人带来的乐趣。
同时，用电脑写作，手指发挥了很大作用。脑子在动，手指紧紧跟上。特别是与对方聊天时，无形中锻炼了他们的脑力和手指的活动能力。对于老年人来说，经常活动手指头，能推迟手功能的衰老，进而延缓大脑功能的衰退。
     对于老人来说，心态有多老，人就有多老。人生最大的追求是快乐，网络世界恰恰带给了老人们无限快乐。通过上网、聊天，可以足不出户与外界交往;通过QQ、邮箱等，就能与大家问好，等于天天见面，心情非常愉快。特别是与年轻网友的交流，更能提高手和大脑的反应、协调能力，还使自己有颗年轻的心。
上网莫过度
     尽管电脑网络的好处很多，可是，老年人终究不同于其他年龄段的群体，他们的机体和大脑已经老化，特别是近几年的心脑血管疾病，随时威胁着老年朋友们的身体健康。因此，老年人上网要有节制，切莫过度。
     首先，老年人上网要有一个健康平和的心态。尽量少看刺激性强的电影和内容，避免情绪的极度波动，防止心脑血管意外的发生。
其次，老年人虽然年岁高、阅历深，但在网络领域里却又是初涉网络世界的新手，对待虚拟世界，要有一双孙悟空式的火眼金睛，以防掉进网络骗子设置的诱惑陷阱。
第三，坐电脑前时间长了，都会引起腰椎、颈椎等许多部位的损伤。年老了，已经出现了骨质舒松等不良症状。如果久坐，就会严重影响身体健康。
第四，老年人不仅要长寿，还要幸福地生活，而健康是幸福的前提。提高生活质量固然重要，但不能用健康做赌注。因此每天要严格控制上网的时间，千万不能跟青少年一样，过度沉溺于网络。那样，对身体的危害可就太大了。